全国のお父さんコーチ必見の練習メニュー【3対1】
こんにちは。
メディコス・サッカー部門の山川です^▽^ ⇒ 自己紹介ブログはこちら♪
今回は、トレーニングメニュー「3対1」についてお話したいと思います。
≪よくあるシーン・状況≫
・パスがつながらない。
・パスの受け方がわからない。等
≪トレーニングメニューの説明≫
1.10mのグリッドを作る。
2.鬼が一人、3人の中に入る。
≪このトレーニングのポイント≫
・鬼にボールを取られないよう、3人の距離、角度を意識する。
・遠い足で受けるよう意識させる。近い足で受けた場合、鬼と交代。
(ボールが左から来た場合、遠い足は右足となる。)
以上が、このトレーニングで考えていたことです。
賛否両論があると思いますが、何かのきっかけになっていただけたら幸いです。
イメージを付けやすいようにトレーニング動画も載せておりますので、是非ご覧下さい。
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