お父さんコーチ必見のトレーニングメニュー【1対2】

サッカー

こんにちは。
メディコス・サッカー部門の山川です^▽^  ⇒ 自己紹介ブログはこちら♪

今回は、トレーニングメニュー「1対2」についてお話したいと思います。

≪よくあるシーン・状況≫
◇守備側
・ドリブルのうまい選手にやられてしまう。
・人数はいるのに抜かれてしまう。

≪トレーニングメニューの説明≫
1.スタートポジションは自陣のゴールの横にそれぞれ攻撃①、守備①、守備②の選手がいます。

2.守備①の選手から攻撃①の選手へパスを出したらスタートです。
  守備②の選手は、ゴールの後ろを通ってから参加です。

メニュー説明動画

≪このトレーニングのポイント≫
◇守備側
守備②の選手は遅れての参加なので、守備①の選手とのカバーの距離に注目。
A.攻撃①の選手に縦にドリブルさせるのか、横にドリブルさせるのか。
B.攻撃の選手の状況、味方の状況でカバーの位置が変わる。
C.守備①の選手がボールを取ったら、味方を追い越してパスコースを作る。

◇攻撃側
A.前から2人相手が来るので、目の前の選手だけでなく、奥の相手も見れるようドリブル。

以上が、このトレーニングで考えていたことです。
賛否両論があると思いますが、何かのきっかけになっていただけたら幸いです。
イメージを付けやすいようにトレーニング動画も載せておりますので、是非ご覧下さい。

読んでいただき、ありがとうございました。
1対2のトレーニング動画

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