音楽、リズムがもっと楽しくなる方法知っていますか？

皆さんこんにちは！

Bavitダンススクール　インストラクターの間々瀬です！
早速ですが、皆さんは【ダンス初心者でも楽しく踊ることが出来ます！】
こんな言葉を一度は目にしたことがあると思います！

ですが、実際には、音楽あんま聞かないし、かっこよくおどれないし、楽しくってなんだろう、速い曲ついていけない、リズム感は生まれ持ったもので自分は踊れない！
その悩みは自分の持っている『リズム』が大事なんです！
日本人のリズムは昔から表拍と言って「1、2、3、4」で手拍子を入れる音楽が親しまれています。代表的な音楽は童謡や演歌です。
私もこの2つを小さいころから慣れ親しんでいました。

逆に海外では裏拍といって「1，2，3，4」の『、』の部分にも手拍子を入れます。
この代表的なものが洋楽といわれるものです。
表拍と裏拍。この2つのリズムをとりいれたらもっと体が楽しく、脳も楽しく、自分自身の表現力も楽しくなりそうじゃないですか！？
私は、音楽を聴くのは楽しいですが、こうやってリズムの取り方をかんがえたのはダンスを始めてからです。

よくスポーツ選手がヘッドフォン着けてたり、試合会場でアップテンポな曲が流れるのはなぜだと思いますか？
自分の好きな音楽を流して、周りの音をシャットダウンして集中力を高めたり、音楽はドーパミン分泌を促し、モチベーションの向上にも繋がります。
またリラックス効果を高めストレス軽減にも良いと言われています。

普段の生活の中でも音楽が流れて何か作業する時と、音楽がない中で作業をするのとやってみるとかなり違いが出てきます。
私は、音楽が流れると作業スピードが上がり１日が充実した日になります！
人それぞれ好きな音楽、リズムが違ってきます。でも自分自身が感じることはみんな一緒なんです。身体的にも心理的にも良い影響を与えています。
このように音楽、リズムは私たちのなかで浸透し、なくてはならない存在になっています！
今自分の中での『リズム』が増えたら生活が楽しくなりそうですね！
一緒にリズム感を変えて今までの生活を変えてみませんか？

Bavitダンススクールの中でもリズム感UP練習で「リズムジャンプ」を取り入れてます！
大人の方でも『自分の生活変えたい！リズム取るの苦手だけどやってみたい！ダンスはできないけどリズムジャンプだったら挑戦してみようかな！』
【リズムジャンプ】が気になる方はどんな理由でも大丈夫です！
単発でのレッスンも行っておりますので気軽にお問い合わせください！
お友達を誘ってのご参加も大歓迎です！
マンツーマンでのレッスンも受け付けております。
体験(1回のみ)：1500円で行っております。
通常：45分2200円(税込)/回です！
それ以外のお時間でも随時ご相談受け付けております！

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メディコス受付TEL：055-269-8153
担当：間々瀬　智香